肉　元気　頑張る

おはようございます！高雄です。

今週の月曜日に忘年会を開催しました。

今回は平日だったので、AYANOさんもご家族に協力して貰って、参加してくれて全員集合が出来たのが嬉しかった☺️

旦那さんありがとうございます！

お店は安定の三楽園さん。ご夫妻が営む昔ながらの焼き肉屋さんです🍖

落ち着いたら店員さんにblogに載せる写真を撮って貰おうと思ってましたが、平日でもかなり混み合っていて忙しそうなのでお願いするのは諦めました…🥲

楽しくて、お肉も美味しくて、写真も３枚だけ撮って終わってしまっていました…

楽しかったし、美味しかったし、久々のお肉だったので大歓喜でした！それもそのはず9月頃からダイエットを長期的にやっていまして、安定のじゃがバードと夜は軽めのご飯にして、朝にしっかりと食べるルーティンに変えています。

どうしても夜いっぱい食べちゃうので、朝早起きして朝ご飯をしっかりと食べるようにしています。

じゃがバードが気になる方はこちら💁🏻

なので久しぶりの夜のご馳走で大興奮、大歓喜でした🥹

朝の支度も作り置きした物を僕が支度するようになった事もありますが、夜ご飯が軽めなので寝起きも良い気もしますし、なによりお腹減ってる感が凄いあるので嫌でも用意するルーティンになってますね。

年末に向けて、体調も整えて元気良くいきたいものです。

明日から寒くなるみたいなので、皆さまも体調を気をつけて下さいね。

ではまたー

👋

高雄

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