7kg痩せました高雄です

こんばんは高雄です。

私事なのですが、2月からダイエットを始めまして気付けば-7kg落ちていました！

ご来店されるお客様に「痩せたね！！」と言っていただく事が多く恐縮です。

昨年はコロナ禍真っ只中…

とにかく抵抗力を！！

という事とどこにも出かけれない事もあり、実りに実った身体。。

気付けば91kgを越えてしまい…

これはいかん！という事でKAORIさんとダイエットをスタートしました

何度もブログでご紹介させて貰いましたジャガバード

そしてダイエットを始めて身体の事も勉強する良いきっかけになったと思います

忙しさにかまけてコンビニやテイクアウトで済ましてきた事も反省し、2人で力を合わせて自炊をするキッカケにもなりました

コロナ禍になって生活習慣が見直されたのは、個人的に良い事だと思います

来年に40歳になる事も踏まえると身体のケアを大切にしていくにはタイミングが良かったのかもしれませんね

お客様と長くお付き合い出来るサロンを目指しているオーナー自ら健康管理が出来ていないといけませんよね

来月から定休日制に戻るのですが、よくして頂いているお客様の1人にパーソナルトレーナーをされている方がいらして休みの日にトレーニングをしてくださる事になりました！

あと10kg目標に頑張っていきたいと思います^ ^

髪の毛の話しやお客様のお悩みを中心に聞いていきたいのですが、もし僕がほっそりしてたらちょっとだけ突っ込んでみて下さい^ ^

ではまたー

高雄

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